Suy giảm sinh lý – tâm sự khó nói ở tuổi trung niên

Tuổi trung niên là tuổi ở giai đoạn 45 -55 của cuộc đời. Ở tuổi này, sự nghiệp thành đạt, gia đình đề huề nhưng “cái khoản ấy” thì bắt đầu có vấn đề lớn.

Nói như dân gian thì :

Ngày xưa như sắt như đồng

Như đinh đóng cột, như rồng phun mưa

Bây giờ như cải muối dưa

10 thang Minh Mạng vẫn chưa ngẩng đầu

Hơn nửa thế kỉ dãi dầu

Tháng ngày oanh liệt còn đâu nữa mà

Ngày xưa súng ống sáng lòa

Bây giờ dưa chuột héo và mốc meo

Ngày xưa sung sức thì nghèo

Bây giờ rủng rỉnh tóp teo mất rồi

Ngày xưa lớn khỏe măng chồi

Bây giờ’’xỉu’’ có đàn hồi nữa đâu”

Vì đâu nên nỗi? và giải pháp nào cho súng ống vẫn bắn được ầm ầm? Ta phải tìm hiểu triệu chứng và nguyên nhân của chứng suy giảm sinh lý trong giai đoạn này.

1. Suy giảm sinh lý gây nên mãn dục nam và những biểu hiện rõ rệt

• Tần suất quan hệ thưa đi, lúc trẻ hàng tuần có thể gần gũi 5-7 lần, nhưng tại giai đoạn này chỉ tầm 1 tuần 1 lần.

• Dương vật không cương hoặc khó cương cứng, khi cương được thì nhanh ra, hoặc bị xìu ngay khi đang quan hệ

• Tinh dịch và tinh trùng (đạn dược) ít hẳn

• Giảm hứng thú tình dục, làm qua loa như “trả bài” nhanh cho xong việc

• Mặc cảm, tự ti với đối tác dẫn đến lãnh cảm tình dục

• Rối loạn cương dương, giảm ham muốn, tinh trùng và chất lượng tinh trùng suy giảm, dẫn đến vô sinh và hiếm muộn.

2. Suy giảm sinh lý gây nên những biến đổi về tâm sinh lý và cơ thể

• Sức khỏe suy yếu dần, đồng thời sức bền và sức mạnh cũng đi xuống

• Tăng lượng mỡ cơ thể, do Testosterone suy giảm làm tăng khả năng tụ mỡ đặc biệt là vùng bụng

• Độ tuổi trung niên này, chứng suy giảm trí nhớ, kém minh mẫn bắt đầu xảy ra. Dấu hiệu thường thấy là bệnh “đụng đâu quên đó”.

• Rối loạn tiêu hóa: Hầu hết các quý ông sau tuổi 50 đều phàn nàn rằng họ gặp phải các vấn đề về hệ tiêu hóa như đầy hơi, đau bụng, thay đổi thói quen đại tiện… Đặc biệt, tình trạng giảm vị giác làm cho phần lớn nam giới ăn kém ngon kèm theo đó là sức nhai và hấp thu giảm.

3. Những nguyên nhân gây suy giảm sinh lý ít ai ngờ tới

• Mắc các bệnh lý đang điều trị hoặc không biết đang có bệnh, chỉ khi đi khám mới phát hiện ra. Các bệnh ảnh hưởng trực tiếp đến suy giảm ham muốn là:

   o Đái tháo đường, rối loạn chuyển hóa lượng đường máu làm suy đa nội tạng, giảm chức năng của các cơ quan trong cơ thể

   o Bệnh tim mạch, huyết áp

   o Mỡ máu cao, béo phì (bụng to lò xo ngắn)

   o Bệnh đa xơ dây thần kinh

   o Các bệnh u bướu

• Thiếu dưỡng chất, suy nhược cơ thể

• Thiếu hụt nội tiết tố nam là testosteron gây nên mãn dục nam

• Đang uống thuốc điều trị bệnh tim mạch, trầm cảm, dị ứng….

• Nguyên nhân về lối sống

   o Lối sống ít vận động thể chất

   o Lạm dụng bia rượu, chất kích thích

   o Thủ dâm (tự xử) cũng là nguyên nhân gây mất cảm giác hứng thú tình dục

• Nguyên nhân tâm lý – tình cảm

   o Lo lắng, mất tự tin về khả năng tình dục sẽ gây nên lãnh cảm, tác hại lâu dài

   o Trầm cảm, thức khuya gây rối loạn chuyển hóa, ảnh hưởng giảm ham muốn

   o Stress, căng thẳng về quan hệ gia đình xã hội, lo lắng tài chính…

4. Các phương án điều trị suy giảm sinh lý

Điều trị Rối loạn cương dương (suy giảm sinh lý) cần kết hợp tất cả các liệu pháp, không nên chỉ riêng biệt một liệu pháp chuyên biệt nào, các liệu pháp có thể tóm tắt như sau

• Lối sống lành mạnh nên áp dụng: 

    o Bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia

    o Tập luyện thể thao, vận động thường xuyên giúp cơ thể dẻo dai bền bỉ

    o Chế độ dinh dưỡng cân đối, hạn chế mỡ, tăng cường rau xanh và dung hòa đạm từ thịt, cá, bổ sung vi lượng kẽm từ thực phẩm giàu kẽm

• Chữa trị các bệnh lý rồi mới chữa rối loạn cương

• Cân bằng trạng thái tâm lý, tình cảm

• Bổ sung các hoạt chất giúp tăng nội tiết tố, giúp bảo dưỡng bảo trì hệ sinh dục như Kẽm, Đông trùng hạ thảo, Bạch tật lê… giúp sản sinh Testosteron tự nhiên.                     

Một tin vui cho các quý ông, việc điều trị chứng suy giảm sinh lý đã không còn là vấn đề quá khó. Phương pháp cực kỳ hiểu quả với hàng nghìn quý ông Việt Nam. Cùng khám phá ngay nhé !